关于拦网............

kamichael · 发表于 2007-7-12 17:16:04

本人拦网不好，所以一直存在一个疑问........由于身高有限，所以在拦网的时候尽量贴着网向上跳，双手尽量的罩过网口.........但是在业余球队对抗过程当中，因为扣球手的不专业导致会经常冲过网来，因此在我拦网落地的时候就会踩到对方的脚上造成脚踝受伤......我的两只脚都曾因为这样的原因伤过.....有没有办法能最大可能的避免这种伤害而且能保持很好的拦网成功率.............[s:188]

所谓永远 · 发表于 2007-7-12 17:58:51

[s:188] 这个确实不知道，印象中，崴脚的都是自己同时也伸过去了，呵呵。请高人解答吧。

路西法 · 发表于 2007-7-12 18:26:10

身体比较重要,遇到会冲过网的,直接不拦他.崴到脚比被对手得一分严重多了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

rrlu · 发表于 2007-7-12 19:33:28

对的, 尽量避免受伤吧

身体还是最要紧的

simbachou · 发表于 2007-7-12 20:09:24

经常一起打球的人，应该会知道哪一些队员容易冲过来吧，这样遇到他的时候，就尽量不要去拦网，而且，我发现，扣球经常冲网的人，水平也不怎么样，不用担心会被扣死，后排注意防守就好了

尧尧无期 · 发表于 2007-7-12 22:19:09

锻炼好自己的小脑．．．．和反映速度．．．．

落地轻些塞　随时注意起．．．．踩到脚就倒下．．．不要让自己的脚受力嘛～～哈哈～

被踩的那个人也要注意　不要把脚抽开　抽开问题就大了．．．ＨＯＨＯ～

反正我的目标是　拦得对手哭天喊地．．额．．．还有漫长的过成等我努力～～

与君共勉～～ [s:236] [s:236]

谦言万语 · 发表于 2007-7-12 22:21:37

还是身体重要，比赛么也只是娱乐，不要太当真了~~~小心点好了~~~给他们一分吧~~~

白羽心情 · 发表于 2007-7-13 08:47:56

对于这样动作不利索的攻手，我放弃拦网，给他们一分好了 [s:185]

白羽心情 · 发表于 2007-7-13 08:48:39

引用第4楼simbachou于2007-07-12 20:09发表的 :
经常一起打球的人，应该会知道哪一些队员容易冲过来吧，这样遇到他的时候，就尽量不要去拦网，而且，我发现，扣球经常冲网的人，水平也不怎么样，不用担心会被扣死，后排注意防守就好了

说的好，和我想的一样，哈哈哈～

kamichael · 发表于 2007-7-13 10:05:50

其实楼上各位说的我心里也清楚,但有的时候天灾人祸都是突发性的,就想尽量把这些因素降到最低.......而且象我这种人有的时候打起球来比较忘我,哈哈,就会忘记一些本该注意的事项了............ [s:200]

华利波之恋 · 发表于 2007-7-13 15:29:05

身高有限的话,还是尽量双手掌后仰些,力争形成有效拦网,多撑起一些球. [s:242]

阿标 · 发表于 2007-7-13 16:13:39

"踩到脚就倒下．．．不要让自己的脚受力嘛" 我也是这样的还好现在还没伤过关键是倒下的时候要快才行

bounce · 发表于 2007-7-14 00:45:47

确是身高不够的应该争取撑起球来，不要离网太近

yangxuezhi · 发表于 2007-7-14 01:08:24

当你感觉才上脚时，马上腰腹发力，视脚减少用力，顺势倒下去也许会免一劫。

houjueming · 发表于 2007-7-14 09:18:41

基本上每个人都有个这样的状况
平常玩的时候不要那么敬业啊
我是能拦就拦遇到那特别猛的我就不管
我可不想受伤啊
呵呵

追风男孩 · 发表于 2007-7-14 09:32:13

他们冲的话，就让他们触网吧！

kamichael · 发表于 2007-7-16 11:41:59

引用第14楼houjueming于2007-07-14 09:18发表的 :
基本上每个人都有个这样的状况
平常玩的时候不要那么敬业啊
我是能拦就拦遇到那特别猛的我就不管
我可不想受伤啊
呵呵

我现在就是这样的心态,呵呵`````````

ldqr · 发表于 2007-7-18 19:01:59

我也是哦．不过我踩到过同伴的脚，把别人踩痛了，但我自己没事哦．
呵呵

demnhunter · 发表于 2007-7-18 22:50:50

判断意识很重要,根据对方的特点选择起跳时机,另外要跟队友作好配合

谦言万语 · 发表于 2007-7-18 22:53:12

身体垂直网，然后从前面伸手，再转９０度这样拦网会高些，也不容易过去～～～

		自动登录	找回密码
密码			开放注册