有关大力跳发｀｀｀

kamichael · 发表于 2007-8-21 11:28:10

业余中是不是采用这种发球的人很少？？想了解下有关的技巧，本人在抛球的过程中总是把抛的位置掌握不好｀｀｀｀[s:236]

羊咩咩 · 发表于 2007-8-21 11:49:33

跳发对腰腹的要求挺高的,很伤的,所以浙江队不提倡跳发,不过很爽

路西法 · 发表于 2007-8-21 12:33:17

每次跳发都比自己平时进攻更费力,因为跳发的时候可以尽情施展腰腹力量,但是也因为如此,很伤肌肉.每次打球如果我状态不错都会跳发破对手一传,但是打完后肯定腰酸得都直不了身子,睡一觉起来更严重.因此如果不是一时神经发作我是不会主动跳发的.

至于抛球位置,长期熟悉吧.我一般都是双手抛,跳发动作模仿王丽娜的.

华利波之恋 · 发表于 2007-8-21 12:47:38

我比赛中是跳发跳飘及上手飘结合着发
这样既加强了发球的变化又节省了体力和精力
我的跳发，如果是双手抛，那就是模仿SOKOLOVA；如果是单手抛，那就是模仿耗子！ [s:188]

尧尧无期 · 发表于 2007-8-21 12:48:06

小钢炮跳发还是不错D嘛......

缺的就是稳定性....还来这里问...懂装不懂...哼~! [s:240] [s:185]

kengkengniu · 发表于 2007-8-21 12:54:54

跳飘。。。实用阿。。。。就是动作丑了点

kamichael · 发表于 2007-8-21 13:01:11

引用第2楼路西法于2007-08-21 12:33发表的 :
每次跳发都比自己平时进攻更费力,因为跳发的时候可以尽情施展腰腹力量,但是也因为如此,很伤肌肉.每次打球如果我状态不错都会跳发破对手一传,但是打完后肯定腰酸得都直不了身子,睡一觉起来更严重.因此如果不是一时神经发作我是不会主动跳发的.

至于抛球位置,长期熟悉吧.我一般都是双手抛,跳发动作模仿王丽娜的.

我是习惯单手抛，所以稳定性要差的多，位置老是不好｀｀｀我也是觉得很伤腰腹，不敢用全力｀｀｀

kamichael · 发表于 2007-8-21 13:02:00

引用第4楼尧尧无期于2007-08-21 12:48发表的 :
小钢炮跳发还是不错D嘛......

缺的就是稳定性....还来这里问...懂装不懂...哼~! [s:240] [s:185]

人总是要创新撒｀｀｀所以需要不断的提高自己｀｀｀ＨＯＨＯ｀｀｀｀

kamichael · 发表于 2007-8-21 13:03:08

补充一句.....我习惯单手把球抛的很高｀｀｀就象卡里罗那样｀｀｀｀ [s:236]

ldqr · 发表于 2007-8-21 13:22:46

我以前双手抛,现在用单手了.呵呵.但有时候就是稳定性不好,抛球位置一不对,就导致手的击球位置不对,然后就发失误.sigh.

新房客 · 发表于 2007-8-21 13:24:01

扔太高就是你不稳的原因，高度控制低一点相反比较好对上点。

路西法 · 发表于 2007-8-21 14:44:33

引用第8楼kamichael于2007-08-21 13:03发表的 :
补充一句.....我习惯单手把球抛的很高｀｀｀就象卡里罗那样｀｀｀｀ [s:236]

抛这种高度,我绝对够不着球...眼睛都要看花掉了...

volley314 · 发表于 2007-8-21 18:02:36

引用第2楼路西法于2007-08-21 12:33发表的 :
每次跳发都比自己平时进攻更费力,因为跳发的时候可以尽情施展腰腹力量,但是也因为如此,很伤肌肉.每次打球如果我状态不错都会跳发破对手一传,但是打完后肯定腰酸得都直不了身子,睡一觉起来更严重.因此如果不是一时神经发作我是不会主动跳发的.

至于抛球位置,长期熟悉吧.我一般都是双手抛,跳发动作模仿王丽娜的.

是啊，腰腹摆的可伤了，不过我有时候还是坚持发，感觉好，模仿耗子

cloveding · 发表于 2007-8-22 03:04:44

我打球的时候是看队友的指示（除失去理智时）保守的时候就跳飘或者砍式状态好就跳发我不会用右手抛感觉抛完以后右手很难再做发球动作我一般用左手单手抛类似aguero抛法偶尔累了要双手抛

kamichael · 发表于 2007-8-22 12:11:25

引用第10楼新房客于2007-08-21 13:24发表的 :
扔太高就是你不稳的原因，高度控制低一点相反比较好对上点。

就是抛高了才能掌握好击球的节奏,抛矮的话很容易找不到击球的时间``````

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