请教下各位高手~我练二传有很多不足的地方~

shanda943482 · 发表于 2007-11-5 00:00:42

到大学练排球已经1年多了,练的是二传,现在教练开始让我上场适应比赛了.
今天打了一场,打的很郁闷,呵呵.发现上场后传球总倒三角,手都包不住球,出手特别急,而且在场上取位也不太好.请教下各位高手,我应该怎么样针对性的练习下啊?尤其是传球时候把球能包好,传稳~
谢谢大家了哈~~顺便,想提高拦网技术,请教下,拦网的时候应该注意什么呢?
发现自己现在真的对排球产生了兴趣,呵呵~~以后大家多多交流哦~~[s:608]

kamichael · 发表于 2007-11-5 13:33:03

翻翻以前的旧帖吧,有不少关于练2传的,老话题了``````````````````

kong0827 · 发表于 2007-11-26 21:40:59

手型球出手不能快别人很难打

球迷也助攻 · 发表于 2008-1-10 16:42:59

我也想学学,提高一下自己

shane · 发表于 2008-1-22 21:28:03

我也要好好提高下了，大家都说我传球传的太平了！

胖胖costa · 发表于 2008-1-23 14:49:31

基本2传要看长久的练习+天赋的,手指要柔软而有力.

hhtsh · 发表于 2008-3-11 15:59:05

想包住球,就把球放到力自己近的地方再出手,这样好控制,你刚自己也说了,出手太急了,你缓缓看看

北极鱼 · 发表于 2008-3-18 23:37:37

想包住球,我的体会就是用两个手的大拇指和食指那里那住球,然后按在墙壁上,就是这种包球的感觉吧
打好2传手腕一定要很好了,要多练习,

cancerzhou · 发表于 2008-4-7 14:01:59

唉~~二传好难练的哦~~~

		自动登录	找回密码
密码			开放注册