蹦床运动扫盲贴

sinba

    体操(Gymnastics)运动分为竞技体操(Artistic Gymnastics)、艺术体操(Rhythmic Gymnastics)、蹦床(Trampoline)、技巧(Acrobatics)、健美操(Aerobics)五项，其中前三项属于奥运会比赛项目。
    我曾经坦言，竞技体操我只能算是advanced beginnner，至于蹦床，压根就是layman。这也难怪，蹦床这项运动在中国的电视上出现还只是近几年的事情，大多数人对它的理解都仅仅停留在表象上，开这么一个贴，实在是巧妇难为无米之炊。还好现代网络的发达使得很多事情变得容易，不会“思索”起码也要学会“搜索”。呵呵，不贫嘴了，接下来的事情就交给它自动完成吧。

                               
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【发展历史】

　　蹦床的历史可以追溯到19世纪中叶北美的科曼契印第安人，而在中国马戏团的杂技演员使用类似的蹦床至少也有200年的历史。

　　现代弹性蹦床的开创者是法国杂技演员特朗波兰（Du Trampolin），他用麻绳编制成保护网，以加强"空中秋千飞人"的安全，并利用网的弹性将演员抛入空中，完成各种动作。20世纪30年代，美国跳水冠军尼森（George Nissen）制作出类似于当今的那种蹦床，用来帮助自己的跳水与翻转训练，后来创办了"尼森蹦床公司"。第二次世界大战期间，美国利用蹦床训练飞行员和领航员的定位技能，取得良好效果，以后逐渐成为一项运动，在美国的中学、大学广泛开展。1947年美国在得克萨斯州举行首届全国蹦床表演赛，1948年起被列入正式比赛，后传入欧洲。1958年英国开始举行全英蹦床锦标赛，1964年在英国举行首届世界蹦床锦标赛，1969年在法国巴黎举行首届欧洲蹦床锦标赛。1999年，国际蹦床联合会成为国际体操联合的一个协会，并在2000年第27届奥运会成为正式比赛项目，设男、女个人两个项目，每个项目12名运动员参加比赛。目前，世界蹦床的实力格局是男子以俄罗斯、乌克兰、日本、中国和德国为实力最强，处于第一集团水平。世界女子蹦床以俄罗斯、加拿大、中国和德国四国水平最高，处于第一集团水平，实力相当，水平接近。

【规则和知识】

　　蹦床框架长5.050米、宽2.910米、高1.150米，网长4.028米、宽2.014米，弹簧112个。在蹦床比赛时，运动员须要完成规定动作和自选动作。蹦床项目中，一位选手需要做出3套不同的动作，第一套动作为规定动作套路，当中只计算其中两个动作的“难度分”，第二及第三套动作为自选动作套路。

　　一套蹦床套路的分数构成因素分为“技术分”、“难度分”以及“同步分”。“技术分”为评定运动员的动作完成情况，满分为10分。在正式的蹦床个人套路中，共有五名“技术裁判”，他们会按运动员的完成情况去即场评定“技术分”，其中中间三个“技术分”的总和为该套动作的“技术分”。

　　蹦床套路的另外一个主要组成部分为“难度分”，“难度分”的计算主要靠动作的翻转周数所决定，而且“难度分”并不封顶。

　　在蹦床同步比赛中，“同步裁判”还会根据两名运动员的套路表演的同步性，评定该套路的“同步分”，“同步分”的满分为10分，“同步分”加上“技术分”再加上该套路的“难度分”为一套同步套路的最后得分。

    奥运会蹦床设网上男、女个人两枚金牌。个人比赛中运动员要完成3套动作，每套由10个动作组成。

    一套蹦床动作的特点主要表现在动作的高飘，动作之间富有节奏的连接和变换，包含双脚起跳、背弹、腹弹、坐弹动作，全套动作中间没有停顿和中间跳。一套蹦床动作应由各种向前、向后的空翻转体或非转体的空翻动作组成。运动员全套动作应表现出优美的身体姿势、正确的动作技术、理想的高度和良好的身体控制能力。比赛时，不允许运动员佩戴珠宝首饰及手表，违反者将被取消该轮比赛资格。每位参赛者可以有1名教练员上场保护；任何情况下，在网的四周不得超过4名保护者。裁判长发出信号后，运动员必须在1分钟内开始做第一个动作，否则要扣分。运动员做动作时，除分腿跳动作外，其它动作都要求两脚和双腿并拢，脚尖绷直。根据动作要求，身体姿态可采用团身、屈体或直体。一套动作中不能有重复动作，否则，重复的动作不计算难度。预赛第一套动作中出现重复的动作，每重复一次，扣1.0分。裁判员只对在网上完成的动作进行评分。比赛中出现中断情况，中断后的动作不予评分。整套动作结束时，运动员双脚必须有控制地落在网上，并保持上体正直的姿势结束，否则按规则扣分。裁判员以0.1分为单位进行评分。裁判长负责决定最后得分的有效性。比赛中，由于动作姿势欠佳，每个动作扣0.1～0.5分；单手或双手触网，扣0.4分；双膝或双手和双膝触网、坐网、趴或后躺触网，扣0.6分；触及弹簧、护垫、蹦床框架或安全台部位，扣0.6分；落或摔倒在弹簧、垫子、蹦床框架或安全台、保护垫上，扣0.8分；落或摔倒弹出蹦床，扣1.０分；比赛中保护人员或教练员与运动员讲话或给予暗示，每次扣0.3分；在一套动作中，每出现一次中间（直体）跳，扣1.0分；附加动作扣1.0分；超过规定时间扣0.1～0.3分。

【场地设施】

    蹦床的边框由金属制成，长5.05米，宽2.91米，高1.15米。弹网用尼龙或其它相近韧性材料制成，周围用112个弹簧牵拉固定。在蹦床两边的边框上分别铺有垫子，具有保护作用。

　　
【中国蹦床运动的发展】

　　中国的蹦床运动起步较晚，直到1997年，原国家体委正式下发了《国家体育运动委员会关于在我国开展蹦床运动的通知》，这标志着蹦床运动在我国从此成为一项正式的竞赛项目。在2001年成立蹦床国家队，但由于有良好的体操竞技基础，蹦床在中国的发展非常迅速，2003年参加世界锦标赛中国队就取得女子团体世界亚军，黄珊汕和穆勇锋各获得男女一张雅典奥运会入场券，这也是我国运动员首次获得参加奥运会蹦床比赛资格。在2004年的雅典奥运会上，中国蹦床夺得了一枚个人铜牌。并于2005年的世界蹦床锦标赛中获得男女网上团体蹦床世界冠军，在2007年蹦床世锦赛蝉联男女网上团体冠军，并且获得男子网上单人冠军(叶帅)，女子网上单人亚军(黄珊汕)。现在，中国蹦床队的目标已经设定为在08年北京奥运会上为祖国夺取金牌。

    第29届奥运会蹦床项目分为：男子网上个人、女子网上个人。将于2008年8月9日～24日在北京举行。蹦床比赛在国家体育馆举行。艺术体操在北京工业大学体育馆举行。

    CCTV5的奥运会ABC节目前不久做过有关蹦床的两期节目，分别是男女个人项目决赛，中间穿插着介绍此项运动的规则以及动作分析。

【蹦床上的空中飞舞】


【蹦床项目的新人新突破】

完善中。。。。。。。

山本隆宏

我........长知识了
蹦床挺有趣的

啸傲乾坤

蹦床里好象也分两个分项吧！！
在奥运会上就是单纯的蹦床，在世界锦标赛上还有“单跳”不知道名称正确不？就是像跳马一样的跑道，在上面来回翻腾！！

sinba

蹦床确实挺有趣的，蹦床除了网上以外，还有迷你蹦床(Mini Trampoline)和单跳(Tumbling)，都很好看。
有兴趣的可以去youtube搜索视频看看。

sinba

引用第2楼啸傲乾坤于2008-01-07 10:41发表的 :
蹦床里好象也分两个分项吧！！
在奥运会上就是单纯的蹦床，在世界锦标赛上还有“单跳”不知道名称正确不？就是像跳马一样的跑道，在上面来回翻腾！！

单跳就是在一条类似跳马跑道上连续做出空翻和转体动作。
下面链接是2007世锦赛男子单跳决赛视频。
http://www.youtube.com/watch?v=O_c8KBs6QDs

quentin

我觉得蹦床不怎么好看　在床上跳十个空翻动作
看谁难度大　动作漂亮稳定　不失误　
这个项目很适合中国人
现在中国的蹦床很强的　奥运男女都有冲金的希望
女的看黄珊汕　男的叫谁来着　不记得了
[s:580] [s:580]

Andre

[s:575] 小狮子是要扫掉我这个文盲么 [s:575]

sinba

引用第6楼Andre于2008-01-07 10:56发表的 :
[s:575] 小狮子是要扫掉我这个文盲么 [s:575]

恭喜你又多了一个项链。。。。。
大家都是文盲，不要紧的。

宇佐美太郎

衍生与体操，希望男女队在08夺冠！ [s:579]

sinba

引用第5楼quentin于2008-01-07 10:55发表的 :
我觉得蹦床不怎么好看　在床上跳十个空翻动作
看谁难度大　动作漂亮稳定　不失误　
这个项目很适合中国人
现在中国的蹦床很强的　奥运男女都有冲金的希望
女的看黄珊汕　男的叫谁来着　不记得了
.......

上文中有介绍，叶帅。

宇佐美太郎

记得黄衫善04年多的铜牌，好可惜啊！

啸傲乾坤

本来中国在技巧型的体育比赛中就有优势的，再说蹦床完全是体操衍生过来的，所以我们基础好，这个项目发展就快的！！

刀俎下的鱼

很可能在近两年取得突破。即象体操，也想跳水 [s:574]

柠檬核桃

原来小狮子是sinba同学,HOHO.蹦床有一点点跳水+杂技的感觉~~~~~```` [s:574] [s:574]

啸傲乾坤

引用第4楼sinba于2008-01-07 10:52发表的 :

单跳就是在一条类似跳马跑道上连续做出空翻和转体动作。
下面链接是2007世锦赛男子单跳决赛视频。
http://www.youtube.com/watch?v=O_c8KBs6QDs

刚看了单条这个视频，觉得单跳很精彩的！！

sinba

引用第14楼啸傲乾坤于2008-01-07 11:50发表的 :

刚看了单条这个视频，觉得单跳很精彩的！！

最后出场的那个俄罗斯选手太厉害了。
踺子-直体后空翻两周转体720-快速后空翻-后手翻-直体后空翻两周转体360-快速后空翻-快速后空翻-团身后空翻三周
难度达到了13.8，比其他人都高出一分多。
太精彩了，我瞬间爱上了这项运动，不知道有没有女子单跳。

sinba

找到了，哈哈。。。。
2007魁北克世界杯女子单跳决赛
http://www.youtube.com/watch?v=RCpqlfp48nY

starsharapova

小狮子进入状态够快的！

sinba

嘿嘿，我一直都觉得男子自由操和女子比起来有够难看，不过这个单跳男子比女子要精彩，难度够大，够刺激。 [s:583] [s:580]

Joular

中国蹦床现在已经有十几位世界冠军了，期待第一位奥运冠军在北京诞生！！！！！！