夏季消暑有小偏方的哦,在家可以做一些

山本隆宏 · 发表于 2008-4-6 12:40:20

1.金银花粥
　　材料：金银花30克，白米30克。
　　金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。
　　这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品，可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。

2.莲藕粥
　　材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。
　　先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。
　　这粥益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。

3.白木耳粥
　　材料：白木耳60克，糯米100克。
　　白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。
　　此粥滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。
4.红枣粥
　　材料：红枣，白米，份量可随自己口味决定。
　　做法很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。
　　这粥具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。

5.绿豆粥
　　材料：绿豆50克，白米100克，冰糖适量。
　　把绿豆、白米洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀搅拌，即可食用。
　　这也是一道平日可吃的健康粥。功能是清热解暑，祛暑除烦，生津止渴之功效。
6.麦冬竹叶粥
　　材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。
　　将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。
　　这粥带点淡淡的清甜，功能是清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食

天空的云 · 发表于 2008-4-6 12:51:56

不错，以后可以尝试一下

Ying.L · 发表于 2008-4-6 13:00:02

昆明的太阳实在辣的厉害~~我的嘴从来没那么干过~~快被烤熟了~ [s:731] [s:731]

cookie-qq · 发表于 2008-4-6 13:01:45

最爱绿豆那个嘿嘿不过绿豆沙更好吃哈哈哈哈

youareabo · 发表于 2008-4-6 13:55:40

[s:714] [s:714] [s:714] [s:714] [s:714] 熬粥ing~~~ 嘿嘿

啸傲乾坤 · 发表于 2008-4-6 14:08:28

吃的最多的就是绿豆粥了!!!
[s:717]

萨穆尔豆 · 发表于 2008-4-6 14:10:28

夏天的绿豆粥我的最爱呀

崽崽 · 发表于 2008-4-6 14:12:08

山本MS对这些东西挺有研究的。。。

yifeng · 发表于 2008-4-6 14:13:47

最喜欢夏天，快乐的季节，快乐的绿豆粥。。。。。

洋葱头 · 发表于 2008-4-6 14:17:11

那么快又到夏天了
室外场是打不了了 [s:722]

外乡鱼 · 发表于 2008-4-6 15:15:52

貌似这些粥都很好，不过肠胃不好的人可能要吃了拉肚子，这些东东有点寒！

萨穆尔豆 · 发表于 2008-4-6 15:23:38

山本啊话说突然看到你头像上的签名愣了一下

kvon02 · 发表于 2008-4-6 16:35:08

夏天果然快来了，这两天还真热

shengxu · 发表于 2008-4-6 16:40:31

推荐绿豆粥里煮山药～～～
提气消暑～～～不错的ｏ～～ [s:719]

山本隆宏 · 发表于 2008-4-6 18:01:57

引用第7楼崽崽于2008-04-06 14:12发表的 :
山本MS对这些东西挺有研究的。。。

饿,,,,,,,,这个我也在学习中

山本隆宏 · 发表于 2008-4-6 18:03:08

引用第11楼萨穆尔豆于2008-04-06 15:23发表的 :
山本啊话说突然看到你头像上的签名愣了一下

怎么了,有什么问题吗?/

毕业生集市 · 发表于 2008-4-6 18:12:37

其实白糖换成冰糖更好~~ [s:719]

星河 · 发表于 2008-4-6 18:13:36

引用第12楼kvon02于2008-04-06 16:35发表的 :
夏天果然快来了，这两天还真热

现在太阳还不算大，等到６月一过那才叫大

萨穆尔豆 · 发表于 2008-4-6 19:13:00

引用第15楼山本隆宏于2008-04-06 18:03发表的 :

怎么了,有什么问题吗?/

俄。。没有问题啊
只是觉得不错

山本隆宏 · 发表于 2008-4-6 20:51:26

引用第18楼萨穆尔豆于2008-04-06 19:13发表的 :

俄。。没有问题啊
只是觉得不错

你的头象也不错

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