男人采取蹲式排尿可降低癌症发病率

DALEY · 发表于 2008-9-30 10:21:56

说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。　　

蹲位排尿可预防肠癌　　
对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低 40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。　　

排尿间隔最好一小时一次　　
人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下：尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2~3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。　　

排除残余尿液的方法　　
尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢，专家介绍几点技巧：1、解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。2、勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。

sundream · 发表于 2008-9-30 10:35:53

每小时排尿一次奇谈怪论

温情99 · 发表于 2008-9-30 10:45:09

一小时一次，太频繁了吧

yangyi · 发表于 2008-9-30 10:51:33

一小时一次？
尿路感染了吧，才会那么频繁

树叶的崇拜 · 发表于 2008-9-30 10:58:40

这得喝多少水啊，一天超过8次就是尿频了

DALEY · 发表于 2008-9-30 11:16:39

都说l了不管有没有尿意都去排

也许用他的方法可以排吧

三笑逍遥散 · 发表于 2008-9-30 14:04:57

好像有些建议有些不靠谱，让那位专家说说看，没有感觉怎么排的出？

李奎 · 发表于 2008-9-30 16:19:46

找不到厕所怎么办，要不随地解决了吧。

DALEY · 发表于 2008-9-30 17:02:46

原帖由李奎于 2008-9-30 16:19 发表

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找不到厕所怎么办，要不随地解决了吧。

520小郭“这个世界如此CJ。你却如此龌龊。这样。不好”
小郭练气功状

2222 · 发表于 2008-9-30 17:28:42

原帖由 三笑逍遥散 于 2008-9-30 14:04 发表

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好像有些建议有些不靠谱，让那位专家说说看，没有感觉怎么排的出？

用手紧抓JJ挤出来.

DALEY · 发表于 2008-10-1 19:45:54

原帖由 2222 于 2008-9-30 17:28 发表

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用手紧抓JJ挤出来.

这是大师传男不传女的绝招[s:719]

guyefx5 · 发表于 2008-10-1 20:49:23

怎么这么奇怪.....

guyefx5 · 发表于 2008-10-1 20:49:52

排啊..排啊...排啊

DALEY · 发表于 2008-10-1 21:04:37

原帖由 guyefx5 于 2008-10-1 20:49 发表

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排啊..排啊...排啊

你当这里是WC吗！[s:734]快跑

osaka2046 · 发表于 2008-10-1 22:48:52

又是哪位专家的言论啊？？

bufaye · 发表于 2008-10-1 23:20:02

每小时喝很多水，所以每小时都要小解。。。

饕餮 · 发表于 2008-10-3 13:52:56

omg 原来大多数印度人露天排便还有这种好处

超级ricky · 发表于 2008-10-9 12:49:23

阿，看到的还以为做了什么手术呢，哈哈

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